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说到对于各种野果的认识，那肯定还得农村人家才熟悉了，毕竟就生活环境来说，这城市是绝对不适宜野果存活的，反而农村地处野外地方，会多见各种野果存在。这野果是不同我们吃到的水果的，它们多数长得十分特别，甚至一些会包含很好的食用价值，能够有机会尝试到都是一些很好的体验了。

不知道对这山林野外才有的“野果”，你们又会有多少认识呢？最近倒是知道一种比较特别的，它是农村人人赞誉的“钙果”，山上看到一定得摘，既能吃价值还高。生长它的植株是一种落叶灌木植物，全株生长最高也就达到1.5米的程度，外观绿叶遍布，会结出一种红色的小果子来。

这野果一般都是成串长的，见着这图片上的样子，不知道你们有认识它的吗？很多农村人家都喜欢管它叫“钙果”，其实真正的学名是叫做“欧李”来着，也不止这一个称呼而已，还有一些人会喜欢管它叫山梅子、小李仁、耨李儿等，这些别称听到也十分特别了。

欧李存在价值很大，野外看到它是一定要摘来吃的，它口感好并且十分的多汁，一口咬到酸甜交加，让一些人对这野生欧李是喜欢到不行的。不只是能吃而已，欧李本身富含营养不少，拥有丰富维生素、矿物质等等，尤其是果实中的钙含量，更是远超其他水果的，因此才会得到“钙果”这么个赞誉称呼。

常食用它好处很多，能够帮助润肠通便、利水消肿等。甚至对一些人有肠燥便秘、小便不利、腹满喘促、脚气、浮肿等症状的，都能通过食用欧李来很好的改善到，可谓是价值极高了。但现在也就农村野外环境多见它踪迹而已，在城里还是很难花钱买到它的，不知道这价值高的“欧李”，你们有吃到过吗？