华夏子孙受益了几千年，弘扬中医文化，传承国药精粹。

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率也明显增高，死亡率也出现明显上升趋势。

说到底都是冬季经络不畅、气血不足引发的疾病。

01经络不通的首要感觉：疼痛痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。02疼痛气血不通：冷

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

03经络彻底堵塞：麻和木经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。04经络不通的两种形态：肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

下面教给大家一个“经络擦擦功”，在冬天出门之前，只要一分钟，就会全身发热、驱寒、帮助疏通经络~

1、搓热手掌

双手合十，搓热掌心，对于手掌心来说，是位于肺经，我们把它搓热。

2、虎口相搓

手掌反过来，虎口相搓，虎口位于大肠经。虎口的位置是合谷穴。

3、小鱼际相搓

把合谷穴搓热之后，把手向内转，两个小鱼际相搓，小鱼际的位置是小肠经，小肠经又叫肩脉，能活化肩膀的血液循环，所以肩膀不好，有肩周炎的朋友可以常来搓。

4、搓热手背

转腕向外，手背相搓，这里是三焦经，三焦经主管内分泌。

我们服务的对象是真正想要好病的平民和觉悟的权贵者！

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