张含韵说：“只要比曾经的自己优秀了就可以”。经历过年少时的一夜爆红，也经历过无人问津的尴尬，她有过失落灰心的时刻，但依旧踏实工作修炼自己。从歌手到演员，这个27岁的姑娘打了一次漂亮的翻身仗！
少了几分稚气，多了几分沉淀
高甜girl依旧在绽放
张含韵最近和男票彭冠英一起录制了快乐大本营，两人的恋情刚刚曝光就合伙秀了个恩爱。
帅哥和萌妹的组合好养眼，两个人的身高差也是敲可爱。
由两人主演的《兰陵王妃》近期热播，张含韵在剧中饰演端木怜，彭冠英饰演大司空，欢喜冤家的戏码超甜！
含韵在剧中的表演收到了超多好评，让观众重新认识了那个当年唱着“想唱就唱，要唱得响亮”的甜美女孩儿。
戏中扮相仙仙的，美到快要溢出屏幕，真是惊艳。
其实Fun姐之前在看《新萧十一郎》的时候就对张含韵的演技印象深刻。剧中饰演的小公子聪敏又心狠手辣，伶俐间透露着可爱。
也许有不少人对张含韵的印象还停留在那一年的夏天，15岁的她在参加第一届《超级女声》之后一夜爆红，大街小巷里都是她的歌声。
年少成名的她曾面临各种争议，当初退学闯荡娱乐圈的决定让很多人不理解，还引起一轮关于选秀节目年龄限制的大讨论。
最火的日子过去之后，因为和经纪公司的合约官司，她有将近5年的时间没怎么接到工作。去年在《偶像来了》中提起这段往事还忍不住落泪，其中的不容易只有她自己才知道吧。
她后来还是决定潜心提升自己，去中戏进修表演，为转型做演员积淀能量。
年她接了第一部戏，是刘德华监制的“亚洲新星导”计划的影片《初恋未满》。
影片中那个自带小清新气场的初恋女孩儿让人难忘。
为了工作她魔鬼瘦身
努力的姑娘值得更好
回想起这一路，张含韵走的并不是一帆风顺，也曾因为心情低落而体重暴增。但老天不会亏待认真努力的姑娘，蜕变后她迎来了事业的又一个上升期，对一个二十七岁的姑娘来说一切都还来得及~
含韵当时为了减肥给自己制定了魔鬼训练计划，每天坚持健身运动。
还自己发明了减肥食谱，严格控制饮食。
告别嘟嘟肉
芭蕾舞瘦身操练起来
日本的芭蕾舞演员竹田纯研究出一套瘦身操，从芭蕾舞操中的分腿下蹲找取灵感，有利于促进新陈代谢、脂肪燃烧，同时还有提臀的效果~
Step1：两腿并拢站立，双脚向外略分开
Step2：两膝盖向外徐徐弯曲下蹲，双臂同时举过头，成锐角。
Step3：双臂放下和身体夹角呈30度，同时并拢膝盖，腿部还原直立，然后踮起后脚跟，停留片刻。
Step4：站立时，想象在大腿根部夹着一个瓶子，大腿根部和臀部肌肉使力，用力把瓶子夹扁。以8个为一组，每天做3组就可以了！
别再放纵自己啦，赶快动起来消灭肉肉！
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