1、蛋黄果

两面平滑有光泽。花较小，1至4朵聚生于叶腋。未熟果为绿色，成熟时为橙黄色或橙红色。果皮光滑，外果皮极薄，不易与果肉分离。中果皮肉质、肥厚、柔软、蛋黄色，含水量少，味甜，似煮熟的鸡蛋黄。种子通常1至2粒，近圆形或椭圆形。果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。

2、羊奶果

羊奶果是云南省德宏州的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91%，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。羊奶果现已有人栽培的，过去大部分是野生的。羊奶果栽培可撒籽或扦插，比较容易种植。

3、三丫果

剥开皮后里面一般有三瓣或者四瓣，有些呈白色有些呈粉红色，核比较大，但是有些肉质肥嫩，味道鲜美，关键是都是野生的，在云南卖的非常便宜。是一种野生的绿色食品，其果肉以三辨为主，有紫色和白色两种，汁多、味甜并含有丰富的氨基酸和维生素。目前市场争相抢购，是老少皆宜、馈赠亲朋的好礼品。

4、龙葵

又名老鸦眼睛草、天茄子、天茄苗儿、天天茄、救儿草、后红子、水茄、天泡草、老鸦酸浆草、天泡豆、七粒扣、乌疔草、野茄子、黑姑娘、乌归菜、野海椒、黑茄、地泡子、地戎草、山辣椒、山海椒、野茄菜、耳坠菜、野辣角、天茄菜、狗钮子、野辣椒、野葡萄、酸浆草、水苦菜、野伞子、飞天龙、黑天天、黑星星、黑黝黝（音）、黑悠悠（音）、黑油油（音）、龙葵草、天茄子、苦葵、黑茄子、野茄子、野辣椒、野葡萄。

5、滇橄榄

又名云南余甘子，是大戟科落叶灌木或乔木植物余甘子的果实。植物春季开花，花小，单生黄色，雌雄同株。果实肉质，扁球形，熟时呈红色。产于亚洲热带地区，我国南部常见。为一种重要的药食两用植物资源。滇橄榄果汁风味独特，营养丰富，除了含有氨基酸和微量元素外，更为重要的是它Vc含量高，且由于黄酮和单宁类物质的保护，滇橄榄经加工后其Vc的留存率仍高达72％，远远高于其它果蔬。果实入药，具有清热利咽，润肺化痰，生津止渴之功效。现代研究，滇橄榄具有抗氧化、清除自由基、抗肿瘤、防衰老等作用。

6、多依果

一些人可能吃不惯，可开胃。澜沧人喜欢把多依果舂碎，拌以各种调料吃。现在也制成了各种果脯和饮料。一般是偏绿（带点橘红），腌制过的偏黄，味酸，带涩，买到好吃的话是酸甜的，而且不算硬，好咬（云南方言叫做“pao”第一声）。在云南版纳、普洱、临沧这三个地方常见，大部分昆明、曲靖人都不认识这种东西。

7、酸木瓜

俗名小叶木瓜，酸多李皮、楂子树，属常年乔木，果实呈卵圆形，成熟后淡黄色或黄色，味酸，可以入药。澜沧人喜欢把多依果舂碎，拌以各种调料吃。现在也制成了各种果脯和饮料。酸木瓜腌制过的酸木瓜，放上调料就是很好的零食了。木瓜煮鱼煮鸡都很盛行，淡淡的酸味非常特别。生木瓜云南人可以凉拌着吃。

8、野草莓

云南人大多叫“泡”，云南各地都有，到了夏季去农村山上很容易吃到！还有一种叫白泡的比较常见，有奶油的香味，真的太怀念那个味道了。

9、傣家苦果

傣族生活区域很常见的一种野果，傣家人用来做菜，把果子油炸了拌着吃，味道有点像茄子。

10、鼻涕果

很神奇的一种果子，味道甜甜的，里面是透明的黏糊糊的液体，可能这个像鼻涕说一取了这么不雅的名字，粘液里还有咖啡色细小的种子，嚼到嘴里滋滋响，有些直接和粘液一起吸进嘴里，怎一个爽字了得。

建议大家不要随便乱吃自己不知道或不确定可以吃的果子，小心误食了有毒的果子。